TBCA粉紅湧腳馬

大部分的姊妹或許在生病之前，「乳癌」二字從未出現在她們的對話中，更遑論想像乳癌如何將她們的生活搞的天翻地覆，但是雙和彩虹聯誼會的淑敏姊卻不屬於其中。18年前，當淑敏姊的母親確診罹癌時，淑敏姊即見識到乳癌的威力。

6月22日清晨，當天際尚是灰白，人們仍在沈睡之時，圓夢組和樂活組的夥伴們早已悄悄起床，為第二次的郊山訓練--七星山而準備著。天色漸漸轉為珍珠白時，夥伴們或開車，或搭乘捷運，轉乘公車，朝向集合地點陽明山公車總站前進。嚮導小五哥和鐵哥早已等候大家到來，隨後二人分別帶領圓夢組與樂活組的夥伴進行這一次的訓練。

上個星期，台大真善美俱樂部的張好喜大哥特別到協會，一邊遞上這篇文章，一邊語帶抱歉的說因為打字慢，所以只能用手寫的。文章是張大哥參加圓夢計畫到完成第二站的感想，從不同段落的筆墨粗細深淺，可以看出張大哥所花費的時間與精神。文章字字真誠，讓人感動，特別放此與大家分享。

問金存姊生病前後有什麼不同，金存姊幾乎毫不思索的回答：「生病以前喔？以前我像隻牛欸！」

我們都知道運動可以降低罹患乳癌風險，但是科學家仍然在尋找其中的原因。

在美國聖保羅的明尼蘇達大學的科學家進行了一項實驗。他們將391名健康、不常運動、尚未進入更年期的女性分成兩組，其中一組的參與者每個星期五次，每次進行30分鐘的中度到激烈的運動。在持續16周之後，科學家發現這些女性的體內的雌激素的改變，可以用來解釋運動為何能降低罹患乳癌的風險。

這是香格里拉俱樂部的秀滿寄給協會秀春姊的一封信，內容敘述參加圓夢計畫至今的過程和心情轉折，以及對她自己與家人的改變。徵得秀滿的同意後，特別貼在這裡和大家分享。

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這篇是山岳協會的林政翰（小飛俠）先生所撰寫的文章，詳細解說登山行走時所需要的技巧。不論你是否參加圓夢計畫，或者是單純的喜愛登山，都是非常好的參考文章。

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6/8日將舉行中區第一次郊山訓練：唐麻丹山。