國外研究指出運動可以幫助乳癌病友降低34%的死亡率與24%的復發率，但是知道運動的重要是一回事，想要維持運動的習慣又是另一回事。TBCA為了幫助姊妹體會運動的好處，建立運動的習慣，特別與Curves女性專用30分鐘健身中心合作室內運動計畫，讓姊妹不但能減脂塑身，還能夠擁有健康！
這個合作計畫的對象包括治療中與已康復的姊妹，全國共有300個名額。 對於已康復的姊妹，則是藉由運動旁養良好的習慣，減重體脂，降低復發率。針對治療中的姊妹，希望能透過運動增加完成治療的體力。為了安全考量，資格略有限制，也就是完成手術，或做過一次化療者可參加，而正在放療期間的則只能期待下次機會。
活動方式很簡單，就是從9/2-11/24期間，每週至少運動三次，每次30分鐘持續三個月的時間。30x3x3，不是挺容易的嗎？因為這是一個公益專案，所以有興趣的姊妹請上TBCA活動網頁報名，報名截止日期是8/25日，星期五。
為了鼓勵姊妹持續運動，TBCA還推出了好康相送喔！除了前150名報名者可獲得健康計步器一只，我們還設計了「集點換好禮」與摸彩活動。每次運動後，姊妹都可獲得一張貼紙，而只要在各階段累積足夠的貼紙數目，即可獲得好禮！第一階段是在9/30前累積9張貼紙，就可獲得粉紅盥洗包，第二階段是10/28前累積20張貼紙，海綿寶寶馬克杯就是你的，而第三階段是11/25前累積36張貼紙，就可帶回粉紅絲帶項鍊喔！
至於摸彩活動，則是每減重1公斤或體脂1%就可獲得摸彩券2張，減重2公斤或體脂2%則可獲得摸彩券5張，減重3公斤或體脂3%則有摸彩券10張。減的愈多，集的愈多，就有更多的機會得到超級好禮！好禮的總市值價達六萬元以上，包括：擋風輕薄外套、經過美國足醫協會舒適抗皮認證的涼鞋、水陸兩棲的透氣健行鞋與旅行斜背小包。
心動了嗎？那就趕快行動吧！
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