志工的定義，是志願從事服務他人工作的人。志工是一種付出，但是有時卻同時能讓自己受益的工作。
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應語，一位在台中的年輕姊妹，才29歲。帶著靦腆的笑容，黑色鴨舌帽下是新長出的頭髮，面對鏡頭有些害羞。
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過中午時分，寬華姊說要請吃飯。在地下樓的美食廣場點了二份炒飯，老闆娘要我們先回去坐著等。
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國外研究指出運動可以幫助乳癌病友降低34%的死亡率與24%的復發率，但是知道運動的重要是一回事，想要維持運動的習慣又是另一回事。TBCA為了幫助姊妹體會運動的好處，建立運動的習慣，特別與Curves女性專用30分鐘健身中心合作室內運動計畫，讓姊妹不但能減脂塑身，還能夠擁有健康！
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雅雲，一位病齡才一年的姊妹。以為會見到疾病肆虐後的殘存創傷，但是看到的卻是一張陽光積極的笑臉。
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7/20 天氣陰
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幾乎每次的郊山訓練前，協會都會先行場勘，確定路線與安全。參加訓練的姊妹們應該對協會的帥哥秘書嵩原不陌生，這篇的場勘心得就是嵩原的感想。嵩原也為7/20當天的訓練寫了他的觀察，將會在明天刊出。協會的事物繁忙，小帥哥還抽空寫文章，真的難為，也非常感謝讓部落格更加生動。請大家好好欣賞他的文筆吧！
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維持運動習慣能夠降低復發的風險，因為運動能夠減少雌二醇的製造，而雌二醇被證實會刺激腫瘤生長。同時運動可以降低胰島素抗性，而胰島素抗性也和與乳癌發生具有關連性。
大家都知道運動的重要，可是有多少人可以持之以恆呢？
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